はじめまして。
snob enVAmpの水野茜です。
今回はアロマテラピーについて紹介したいと思います。
私がアロマに興味を持ち始めたのは専門学校時代にアロマセラピストの方のお話を聞いた時からです。
その方は、20代前半の時に寿命も短いと医師から言われるくらいの深刻な病気にかかったそうです。そのとき、残された寿命で自分がしたい事をしなさい、と親に言われ、海外に飛び立つ事を決め、ヨーロッパに向かったそうです。ところが、環境に慣れないせいか、倒れてしまい、病院に運ばれ、治療を受ける事に…。そこで出会ったのがヨーロッパを始め、海外で香り療法として早くから利用されていた、アロマテラピーだったそうです。そしてその方は当時寿命と言われていた歳も超え、アロマセラピストとして日本や海外で自分の実体験と共にお話をして回っているそうです。
この話を聞いてとても感動し、私も興味を持ちました。確かに自分の一番好きな香りを嗅ぐととてもリラックスできます。そこで今回は心と体に作用する効果のオイルを紹介したいと思います。
| ★心への作用 |
| 抗うつ |
憂鬱な気分を明るくし、高揚させる作用
イランイラン・ベルガモット・ラベンダー |
| 神経刺激 |
神経を刺激して頭をクリアにしてくれる作用
バジル・レモン・ローズマリー |
| ★体への作用 |
| 血行促進 |
血液の流れをよくしてくれる作用
ジュニパー・ジンジャー・ブラックペッパー |
| 消化促進 |
消化を助けてくれる作用
グレープフルーツ・ベルガモット・マンダリン |
| 鎮 痛 |
痛みを和らげる作用
カモミール・ジャーマン・スイートマージョラム・ラベンダー |
など、本当に沢山あります。
私も実際、生理痛がひどい時にラベンダーをキャリアオイルで
うすめたものをおなかにぬって休んでいたら本当に痛みがおさまりました。
植物の香りでこれだけ心や体に影響するのはとても不思議なことですが、
一度体験するととても魅力的だと思います。
snobにもアロマシャンプーがあるので心や体に何かお悩みがあれば
一度試してみて下さい。
とてもリラックスできますよ。
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